兒童肺活量正常是幾

      病情分析：
      初一學(xué)生的正常肺活量是多少.
      指導(dǎo)意見：
      肺活量也要更具年齡而言,并沒有一個(gè)確定的值,所以都是僅供參考.所謂肺活量,指的就是肺的容量;其標(biāo)準(zhǔn),二十多歲的男性為四千三百毫升,女性為二千八百毫升. 當(dāng)然,肺活量也會(huì)因年齡...肺活量/體重正常值：男：60ml/kg以上,女50ml/kg以上(注：由體驗(yàn)可得肺活量值) (2) 肺活量指數(shù)=肺活量÷體表面積...
      生活護(hù)理：
      你更據(jù)你自己的正常體重去計(jì)算一下就行了.
      

      病情分析：
      肺活量的大小與身高,體重,胸圍的關(guān)系密切,故在評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)充分考慮這些因素對(duì)肺活量大小產(chǎn)生的影響,因此,在對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)分時(shí)采用了肺活量體重指數(shù)來進(jìn)行評(píng)價(jià).
       肺活量體重指數(shù)＝肺活量(ML)÷體重
      指導(dǎo)意見：
      小學(xué)生肺活量平均參考值：男生－－7歲1342ml,8歲1496ml,9歲1972ml,10歲1843ml,11歲2010ml,12歲2200ml.女生－－7歲1213ml,8歲1354ml,9歲1516ml,10歲1685ml,11歲1883ml,12歲2077ml.
      生活護(hù)理：
      小學(xué)時(shí)候標(biāo)準(zhǔn)：男生2200,女生2300
      
      

      病情分析：
      肺活量的大小與身高,體重,胸圍的關(guān)系密切,故在評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)充分考慮這些因素對(duì)肺活量大小產(chǎn)生的影響.
      指導(dǎo)意見：
      小學(xué)生肺活量平均參考值：男生－－7歲1342ml,8歲1496ml,9歲1972ml,10歲1843ml,11歲2010ml,12歲2200ml.女生－－7歲1213ml,8歲1354ml,9歲1516ml,10歲1685ml,11歲1883ml,12歲2077ml.
      生活護(hù)理：
      積極的體育鍛煉,例如長跑,打球等可以增大肺活量.
      
      以上是對(duì)“兒童肺活量正常是幾”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)國家權(quán)威機(jī)構(gòu)提供的1982年的標(biāo)準(zhǔn),12歲兒童的肺活量正常值男生應(yīng)為2200毫升,女生應(yīng)為2076毫升.肺活量是指一次盡力吸氣后,再盡力呼出的氣體總量.肺活量=潮氣量+補(bǔ)吸氣量+補(bǔ)呼氣量.潮氣量指每次呼吸時(shí)吸入或呼出的氣體量.補(bǔ)吸氣量又叫吸氣儲(chǔ)備量,指平靜吸氣末,再盡力吸氣所能吸入的氣體量.補(bǔ)呼氣量又叫呼氣儲(chǔ)備量,指平靜呼氣末,再盡力呼氣所能呼出的氣體量.肺活量是一次呼吸的最大通氣量,在一定意義上可反映呼吸機(jī)能的潛在能力.成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升.壯年人的肺活量最大,幼年和老年人較小.健康狀況愈好的人肺活量愈大,肺組織損害如肺結(jié)核,肺纖維化,肺不張或肺葉切除達(dá)一定程度時(shí)都可能使肺活量減小；脊柱后凸,胸膜增厚,滲出性胸膜炎或氣胸等,也可使肺擴(kuò)張受限,肺活量減小.因此,肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現(xiàn).由于肺活量的測定方法簡單,重復(fù)性較好,故是健康檢查常用的指標(biāo).測定肺活量因不限呼氣的速度,而測不出呼吸道通氣不暢的疾病,因此采用時(shí)間肺活量測定法,作為肺功能的動(dòng)態(tài)指標(biāo)較為理想.時(shí)間肺活量就是最大吸氣后用力作最快速度呼氣,直至呼完為止.同時(shí)分別記錄第1,2,3秒末呼出的氣量.正常人應(yīng)分別呼出其肺活量的83%,96%和99%.患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5～6秒或更多時(shí)間才能呼出全部肺活量；呼吸運(yùn)動(dòng)受限的許多病理狀態(tài)下,第1秒時(shí)間肺活量增加,并可提前呼完全部肺活量.所以,時(shí)間肺活量可作為鑒別阻塞性或限制性通氣障礙的參考.
      指導(dǎo)意見：
      一,深呼吸法：
      先慢慢地由鼻孔吸氣,使肺的下部充滿空氣.吸氣過程中,由于胸廓向上抬,橫膈膜向下,腹部會(huì)慢慢鼓起.然后再繼續(xù)吸氣,使肺的上部也充滿空氣,這時(shí)肋骨部分就會(huì)上抬,胸腔擴(kuò)大,這時(shí)肋骨部分就會(huì)上抬,胸腔擴(kuò)大,這個(gè)過程一般需要5秒鐘.最后屏住呼吸5秒鐘.經(jīng)過一段時(shí)間練習(xí),可以將屏氣時(shí)間增加為10秒,甚至更多.肺部吸足氧氣后,再慢慢吐氣,肋骨和胸骨漸漸回到原來位置.停頓一二秒鐘后,再從頭開始,反復(fù)10分鐘.練習(xí)時(shí)間長了,能成為一種正常的呼吸方法.?
      二,靜呼吸法：
      將右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意識(shí)地想像空氣是朝前額流去的.當(dāng)肺部空氣飽和時(shí),用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏氣10秒鐘再呼出.然后按住左鼻孔重新開始.每邊各做5次.?
      三,睡眠呼吸法：
      躺在床上,兩手平放身體兩側(cè),閉上眼睛開始做深呼吸.慢慢抬起雙臂舉過頭部,緊貼兩耳,手指觸床頭.這一過程約10秒鐘,雙臂同時(shí)還原,反復(fù)10次.此法還可助您安然入睡.?
      四,運(yùn)動(dòng)呼吸法：
      在行走或是慢跑中主動(dòng)加大呼吸量,慢吸快呼,慢吸時(shí)隨著吸氣將胸廓慢慢地拉大,呼出要快.每次鍛煉不要少于20次,每天可若干次.
      [編輯本段]其他方法
      醫(yī)學(xué)界已將肺活量作為檢測人體衰老的首選項(xiàng)目.肺活量是一個(gè)人做最大吸氣后再做最大呼氣即呼出氣流的量.成年男子的肺活量約3500～4000毫升；成年女子約2500～3000毫升.肺活量主要取決于胸腔壁的擴(kuò)張與收縮的寬舒程度.為了延年益壽,充分發(fā)揮肺功能的潛在力,可采取以下簡便易行的方法增加您的肺活量.
      ·堅(jiān)持抬頭挺胸直腰的正確姿勢(shì)
      在日常生活中,無論坐,站或走路,如能長期堅(jiān)持挺胸抬頭直腰的姿勢(shì),肺活量可增加半成至兩成,而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加.
      堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
      根據(jù)自己年齡,選擇2～3項(xiàng)體育鍛煉項(xiàng)目,不可貪多求全,運(yùn)動(dòng)不可過度,而要量力而行,持之以恒,循序漸進(jìn).
      ·堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)
      根據(jù)年齡,性別和職業(yè),參加體力活動(dòng),從事腦力勞動(dòng)的人,也需要經(jīng)常參加適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng).
      ·堅(jiān)持每天做擴(kuò)胸動(dòng)作
      先握緊拳頭,然后向左右上下前后用力拉推伸展動(dòng)作50次左右.同時(shí)做伸懶腰,活動(dòng)頸椎10次.
      ·防止煙霧損害肺部
      居室和工作,學(xué)習(xí)場所都要注意空氣衛(wèi)生,居室要常開窗戶,促進(jìn)空氣流通,及時(shí)消除室內(nèi)煙霧,吸煙者戒煙.
      生活護(hù)理：
      生活上的鍛煉方法一經(jīng)常性的做一些擴(kuò)胸,振臂等徒手操練習(xí). 方法二耐久跑練習(xí),注意要堅(jiān)持經(jīng)常,跑和呼吸配合,距離適當(dāng),強(qiáng)度不宜大.方法三練習(xí)潛水或游泳,在水中不但手臂要不停的劃水,還要克服水的阻力呼吸,是鍛煉提高肺活量的好方法.鍛煉提高肺活量的方法還有：踢足球,打籃球,折返跑等等很多.需要注意的是不管選擇那一種方法,都要持之以恒經(jīng)常練習(xí)才能有效.以上這些鍛煉的機(jī)制是：增加呼吸肌的力量,提高肺的彈性,使呼吸的深度加大,加深,提高和改善肺呼吸的效率和機(jī)能,從而達(dá)到提高肺活量檢測數(shù)值的目的.六忌迎風(fēng)站立.當(dāng)你渾身冒汗時(shí),別在風(fēng)口,山頂停留,而應(yīng)找背風(fēng)處做短暫休息,出汗后馬上穿上衣服,以免受風(fēng)寒得病.
      
      

      病情分析：
      肺活量是指一次盡力吸氣后,再盡力呼出的氣體總量,在一定意義上可反映呼吸機(jī)能的潛在能力
      指導(dǎo)意見：
      小學(xué)生肺活量平均參考值：男生－－7歲1342ml,8歲1496ml,9歲1972ml,10歲1843ml,11歲2010ml,12歲2200ml.女生－－7歲1213ml,8歲1354ml,9歲1516ml,10歲1685ml,11歲1883ml,12歲2077ml.
      生活護(hù)理：
      通常還有肺活量指數(shù)來反應(yīng)肺活量的大小