腦子整天昏昏沉沉的

      根據(jù)您說(shuō)的情況，考慮有可能是腦血管疾病或是更年期綜合征，建議您可以去醫(yī)院拍個(gè)腦ct等，進(jìn)一步檢查一下，再根據(jù)情況治療。保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      頭昏是指頭腦昏昏沉沉,頭暈,腦子不清醒,丟三落四,自我感覺(jué)工作效率越來(lái)越低下.嚴(yán)重的話頭昏眼花,眼冒金星,頭昏腦脹,頭重腳輕,常伴有煩躁,惡心,作嘔.注意頭昏和眩暈的區(qū)別.眩暈是空間定位錯(cuò)覺(jué)引起的自身或周圍物體的運(yùn)動(dòng)幻覺(jué).它是一種主觀感覺(jué)障礙,通常無(wú)意識(shí)障礙.病人有周圍景物式或自身旋轉(zhuǎn)感,稱為旋轉(zhuǎn)性眩暈或真性眩暈；若病人只有頭昏,頭重腳輕,搖晃浮沉感,而無(wú)旋轉(zhuǎn)感,則稱為假性眩暈.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療頭暈方法
      方法一：
      雞蛋紅糖治頭暈
      豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個(gè)雞蛋,30克紅糖（放一點(diǎn)水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟,空腹服用,連服10天.為鞏固療效,也可多服幾天.
      方法二：
      籬欄藥膳治頭暈
      用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個(gè),大米50克,煮成稀粥,可加適量油,鹽,味精調(diào)味.煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn).此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用.
      方法三：
      鴨蛋赤豆治頭暈
      鴨蛋一個(gè),赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效
      方法四：
      枯草湯治頭暈
      夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克.
      用法：先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來(lái),稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次.服后即能感覺(jué)頭輕眼亮,沒(méi)有其他副作用.
      方法五：
      菊花治頭暈
      菊花功能降血壓,明目解毒,治頭暈,頭痛,耳鳴目眩,能使小便清長(zhǎng).高血壓的人可用菊花枕頭,對(duì)婦女肝陽(yáng)火盛引致頭暈,晚間煩躁不能成眠者有幫助.可將野菊花加入油柑子葉,綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可.
      方法六：
      茉莉花燉雞蛋
      用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋.
      生活護(hù)理：
      方法七：
      運(yùn)動(dòng)治頭暈
      一項(xiàng)最新研究顯示,經(jīng)常頭暈的長(zhǎng)者,只需持續(xù)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單,輕松的運(yùn)動(dòng),情況便可獲得極大的改善.
      英國(guó)南安普敦大學(xué)心理學(xué)家約妮在最新一期《內(nèi)科年鑒》中發(fā)表其研究報(bào)告時(shí)表示,運(yùn)動(dòng)療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適,而運(yùn)動(dòng)療法開始得愈早,效果會(huì)愈好,最理想是在首次出現(xiàn)頭暈后立即開始.
      她說(shuō),頭暈是一種常見(jiàn)情況,通常是因?yàn)閮?nèi)耳的問(wèn)題而造成,但這將對(duì)病患者,特別是長(zhǎng)者,造成很大的不便,例如容易跌倒,或因害怕跌倒而不愿外出甚至無(wú)法獨(dú)立生活.現(xiàn)時(shí),醫(yī)生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外,很少有其他治療眩暈的方法.其實(shí),一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),例如眼部,頭部,身體運(yùn)動(dòng)是可以治療頭暈,而且不需要任何設(shè)備,人人都可做到,但醫(yī)生卻通常不向病人作出介紹.
      她領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行的一項(xiàng)研究,將一百七十名平均年齡為六十歲而經(jīng)常有頭暈的病人,分為兩組,分別接受運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或是一般的醫(yī)療照顧；其中,運(yùn)動(dòng)組有護(hù)士教導(dǎo)他們進(jìn)行半天的運(yùn)動(dòng).在幾個(gè)星期后,護(hù)士約晤每個(gè)病人兩次,提供建議并助加強(qiáng)信心；然后在滿三個(gè)月和滿六個(gè)月時(shí),測(cè)試每個(gè)病患者的狀況.
      在三個(gè)月后,三分之二的運(yùn)動(dòng)組成員,頭暈情況有明顯改善,而「標(biāo)準(zhǔn)照顧組」到六個(gè)月后,才有三分之一人的情況有改善.
      約妮表示,運(yùn)動(dòng)組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療,因此他們十分愿意每天做頭部運(yùn)動(dòng).她說(shuō),只要讓病患者真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的好處和壞處,可以幫助他們繼續(xù)做頭暈治療.
      
      以上是對(duì)“腦子整天昏昏沉沉的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！