腦子昏昏沉沉的，感覺(jué)很緊繃

      病情分析：
      21歲女，感到頭腦昏沉，緊繃，入睡困難，心情煩悶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個(gè)身體的檢查，看是否有身體的疾病。平時(shí)注意保持心情愉悅，勞逸結(jié)合，適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，睡前可以看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，保證睡眠質(zhì)量。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是生活工作壓力大引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情調(diào)整心態(tài)，規(guī)律生活減少不良嗜好，服用安神藥物，不能緩解及時(shí)就診治療。