心理交際陰影

      對于你的這種現(xiàn)象其實就是你出現(xiàn)自閉的前期癥狀,就是由于你認為自己交際能力差就不去交往使得你越來越來沒辦法走出一種個人的圈子,對于你的這樣的情況我建議你最好的是要合理的心理治療,要集體配合,多給朋友聯(lián)系,多娛樂這樣就會給你的這種狀況帶來很大程度的緩解.
      

      您好：您這種癥狀完全是出于心理原因,我曾經(jīng)也有您這種情況,但我沒您這么嚴重,只是一些缺乏自信,在接觸陌生人的時候不敢看他們的眼睛,后來我通過自身的努力戰(zhàn)勝了自己這方面的缺點：
      1,您要樹立自己的自信心,不論何時都告訴自己是最棒的
      2,多去參加一些聯(lián)誼會和聚會,鍛煉自己和陌生人交談的能力
      3,有時間去聽一些關于提高社交能力的講座
      4,有時間去學一下化妝,把自己打扮漂亮一點哈哈
      

      自我暗示交際能力差,恐懼生活——從你自己的描述中看出你應該是個比較文靜,比較內(nèi)向的小姑娘,在你的意識里交際生活很重要,對嗎?我想你是被周圍的人群把社會說得忒恐怖了,把交際提得太重要了,當然,如果你從事的是交際性質(zhì)的職業(yè),那的確很重要,謀生之路,但我相信,你一定不是.每個人都有自己的性格自己的生活,對于喜歡安靜的人,只要你是一個善良的姑娘,每天身邊有一兩個可以說點知心話的朋友,那比那些活在人群中笑顏如花的交際人士其實內(nèi)心要安寧快樂得多,當然,前提是你至少有一個朋友,人不可以完全的獨立與世上,至少你得讓自己感到安全,不孤獨,心理踏實.我們每個人都有自己的生活,不要去和別人比,她們也許看著活在交際圈里很快樂,可能眾星捧月,但她們的苦處可能正因為如此.只要你快快樂樂,健健康康的活著,一切都是美好的,關鍵是你自己的心態(tài),只要心態(tài)放平衡,不去追求錯誤的東西,知道自己想要的生活到底是什么,再循著它的方向前進就可以了.
      生活在自己的手中,不要妄自菲薄,不要盲目的跟從,當然,也不可以自己嚇自己,活在自己想要的生活里,并為之不屑的努力,才是你該做的.
      
      以上是對“心理交際陰影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1,主動與愿意接近自己的同學或者朋友經(jīng)常交往,可以嘗試從各個方面進行交往,因為關系比較好的同學或朋友一般不會笑話自己即便做錯了什么或者存在一定的不足,也不會被歧視而更自閉,只有了屬于自己的交際環(huán)境,一般都可以在一定程度上改善你的自卑心理；2,嘗試利用自己的某種特長與他人在一定的人文環(huán)境中進行比較,通過比較在自我欣賞自己優(yōu)勢長處的同時,充分發(fā)揮自身長處,取得人際交往中的某種優(yōu)勢,此時你會發(fā)現(xiàn)也會有人對你刮目相看而信心倍增；3,嘗試與更多的人交往,先和能夠說得來的同學交往,再與比較生分的同學交往,這樣交際圈就會越來越大,就會逐步提高自己的自信心；4,當遇到同學朋友中對你有誤會或者嘲笑自己時,不要太在意,不妨主動與他們交流,傾聽他們的意見,很可能你會發(fā)現(xiàn)同學朋友的善意嘲諷有時也是一種動力；5,主動與他人交談,先嘗試找一些感興趣的話題進行交談,然后再找同學交談其他話題,時間久了就會發(fā)現(xiàn)你自己也是很善談的；6,主動參加集體活動,并嘗試在活動中大膽表現(xiàn)自己的才能,讓他人多了解你,這樣你的信息就會逐步提高；7,有了高興的事情就主動告訴好朋友或比較親近的同學,讓他們分享你的快樂,這時你會感到朋友就在你身邊；8,有了煩惱的事情,主動找好友傾訴出來,別壓煩惱在心底,敢于傾訴自己痛苦的人,其心理才會開朗,或者找個沒人的地方,盡情的呼喊宣泄出來,不讓自己心里壓抑,也有利于改善自己性格中的陰暗壓抑面.