健康咨詢描述: 有手淫的毛病,看見女的不由自主的就想到性了,哪怕看著看著電視都會,很自責(zé),我感覺心理有問題,麻煩醫(yī)生給個聯(lián)系
很多男性都有性幻想,關(guān)鍵需要自我調(diào)整,不要影響自己的正常生活,要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,多參加戶外活動,不要接觸不健康的東西,養(yǎng)成好的習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,合理膳食,堅持鍛煉
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