想哭啊!已經(jīng)有3年了.情緒斷斷續(xù)續(xù)

健康咨詢描述： 想哭啊!已經(jīng)有3年了.情緒斷斷續(xù)續(xù),隨著工作壓力而定，脾氣急噪，經(jīng)常發(fā)火，而我的工作性質(zhì)不允許這樣，但控制不住，我知道，這樣會(huì)出問(wèn)題的。果然，今天，類似投訴的問(wèn)卷反饋，對(duì)我的工作有些許不滿。一路壓制著，不哭！一想到學(xué)校的事，就一陣陣的心慌，緊張，想逃避！
老公說(shuō)我懶，不是啊，壓力小的時(shí)候，我還是挺喜歡這份工作的，我很努力，雖不是最好，也不是最差的，但沒(méi)有成就感。這里的工作氣氛緊張，事多質(zhì)高，催的又緊，壓的喘不過(guò)氣?？赡芎ε率?。
近3年來(lái)，這樣的情況（想哭）的狀況經(jīng)常發(fā)生:一個(gè)人躲起來(lái)，痛哭一場(chǎng)，看到傷感的句子、文章想哭，聽(tīng)傷感的曲子也哭，有時(shí)呆坐著，黯然流淚，還特別想看悲劇，反復(fù)看，與劇中人同悲…… 對(duì)曾經(jīng)做錯(cuò)的事，一直耿耿于懷，擔(dān)心明天的會(huì)發(fā)生什么不愉快的事。半年前，最是嚴(yán)重，一到早上就害怕，不想上班，害怕的心就象快跳出來(lái)似的。工作繁忙，顧不上想，只是厭煩，發(fā)牢騷。一到晚上，只要老公不在家（也希望他不在家），就哭，每天周而復(fù)始，感覺(jué)就象崩潰?！?br />生理癥狀:大量掉發(fā)，明顯消瘦，天天做夢(mèng)（記憶中一直如此）
 



這是憂郁癥嗎？還是其他？該怎么辦？我想快樂(lè)起來(lái)。