得乙肝的人要注意些什么

      你好!定期復查肝功能,肝臟B超和HBV——DNA等!如果正?？梢圆挥弥委?飲食應該注意：
      乙肝病人的營養(yǎng)要豐富,但要均衡,不宜多食肥甘厚味.患者在飲食上應選擇易消化,富于營養(yǎng)的食物.適當多吃些富含蛋白質(zhì)（瘦肉,魚,蛋,奶,豆制品）,糖（米面,食用糖）和維生素（新鮮蔬菜,水果）的食物.長期的高脂肪,高糖飲食,有可能引起患者脂肪肝,并可出現(xiàn)肝腫大,肝區(qū)不適,血清轉(zhuǎn)氨酶輕度升高等征象,故飲食上應避免營養(yǎng)過剩.
      由于酒精可直接損害肝細胞,促進脂肪在肝細胞中沉積,并可引起肝硬化.故肝炎恢復期的患者應絕對戒酒,慢性肝炎和肝硬化患者應終身戒酒.此外,辛辣刺激食品,油炸,煙熏,燒烤等食品應該少吃或是不吃!!
      另外,如果患者食欲差,可給半流質(zhì)或全流質(zhì)飲食,待食欲好轉(zhuǎn)后再增加熱量,患者的飲食要多樣化,營養(yǎng)均衡.每日飲食應包括：米飯,面食,水果,蔬菜,奶制品,豆制品,肉,魚,蛋,堅果,糖等.

      建議先做個全面檢查,包括兩對半,肝功能,B超,病毒DNA定性定量檢查.只有全面檢查后,才能準確了解病情.

      “三分治七分養(yǎng)”,因此充足的睡眠,合理營養(yǎng),規(guī)律生活,每天堅持早操,勞逸結(jié)合很重要. 1,忌辛辣
      辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機失調(diào),消化功能減弱.故應避免食用辛辣之品. 2,忌 煙
      煙中含有多種有毒物質(zhì),能損害肝功能,抑制肝細胞再生和修復.因此肝病患者必須戒煙.
      3,忌 酒
      不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝,酒精可以使肝細胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞,所以直接損害肝細胞,使肝細胞壞死.患有急性或慢性活動期肝炎的病人,即使少量飲酒,也會使病情反復或發(fā)生變化. 4,忌食加工食品
      少吃罐裝或瓶裝的飲料,食品.這是由于罐裝,瓶裝的飲料,食品中往往加入防腐劑,對肝臟或多或少都有毒性. 5,忌濫用激素,抗生素
      是藥三分毒,藥物對肝腎多有損害,肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導下,合理用藥.
      6,忌亂用補品
      膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補不當,臟腑功能失調(diào),打破平衡,會影響健康.
      7,忌過多食用蛋白飲食
      對于病情嚴重的肝炎病人來說,由于胃黏膜水腫,小腸絨毛變粗變短,膽汁分泌失調(diào)等,使人消化吸收功能降低.如果吃太多蛋,甲魚,瘦肉等高蛋白食物,會引起消化不良和腹脹等病癥.
      以上是對“得乙肝的人要注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：多休息.
      1. 飲食宜清淡：宜多進食新鮮蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黃瓜,西紅柿等；多吃水果,如蘋果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等. 2. 食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是維持人類生命活動最重要的營養(yǎng)素之一,乙肝病人一旦病情好轉(zhuǎn),即應逐步增加蛋白質(zhì)的攝入,并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)價值較高的食物,以利于肝細胞的再生和修復.這類食物有牛奶,雞蛋,魚,精瘦肉,豆制品等.一般而言,成人以每天攝入蛋白質(zhì)1－1.5克/千克體重為宜. 3. 補充微量元素：乙肝病人體內(nèi)往往缺乏鋅,錳,硒等微量元素,部分病人還缺乏鈣,磷,鐵等礦物質(zhì).因此宜補充含微量元素和礦物質(zhì)的食物,如海藻,牡蠣,香菇,芝麻,大棗,杞子等. 肝病患者不宜多吃的食品有哪些? 肝炎患者不宜多食用的是罐頭食品,油炸及油煎食物,方便面和香腸.罐頭食物中的防腐劑,食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的負擔.油炸,油煎屬高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪寫.反復煎炸的食物油中會有致癌物質(zhì),對防止肝炎發(fā)展為肝癌是不利的. 味精是調(diào)味品,肝病患者一次用量較多或經(jīng)常超量服用,可出現(xiàn)短暫頭痛,心慌惡心等癥狀. 各種甜食不宜多吃.糖容易發(fā)酵,加重胃腸脹氣,易轉(zhuǎn)化為脂肪,加速肝臟對脂肪的貯存,促進脂肪肝的發(fā)生. 少食用葵花籽.葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗體內(nèi)大量的膽堿,可使脂肪較易積聚肝臟,影響肝細胞的功能. 松花蛋含有一定的鉛,鉛在人體內(nèi)能取代鈣質(zhì),經(jīng)常食用松花蛋會使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松. 各種腌制食物鹽分太高,肝病患者吃多了易影響水,鈉代謝,對肝硬化患者則應禁忌. 乙肝病人飲茶應注意哪些問題? 茶葉含有咖啡堿,茶堿,單寧酸,鞣酸,蛋白質(zhì),維生素,微量元素等成分,具有清熱降火,消食利尿的作用.乙肝病人飲茶有益于身心健康,但應注意適時,適量,在飯前1小時宜暫停飲茶,以免沖淡胃酸；不要在睡前和空腹時飲茶；茶水不宜太濃；一天茶水總量不要超過1000－1500毫升；幼兒患者不宜飲茶；服用補品,滋補藥期間應避免飲茶,也不宜用茶水服藥. 乙肝病人吃水果要注意什么? 乙肝病人每天適當吃點水果有益于健康,但要注意以下幾個問題： 1. 要適量：吃得太多會加重胃腸負擔,影響消化吸收,甚至誘發(fā)疾病. 2. 要新鮮：新鮮水果含大量維生素C,可增加營養(yǎng),保護肝臟.腐壞水果會產(chǎn)生有害物質(zhì),加重肝臟負擔. 3. 要選擇：一般乙肝病人可選擇蘋果,柑橘,葡萄,梨,椰子等,脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼,荔枝,山楂,大棗,不宜吃柿子,香蕉,甘蔗,柚,桑椹；肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘,李子,梅子,椰子等；肝氣郁結(jié)者宜吃金橘,桔餅等. 4. 要清洗：由于水果皮上常有殘遺農(nóng)藥,催化劑,故吃前一定要洗凈；冬天吃水果最好去皮后用開水溫一下. 乙肝病人怎樣飲用牛奶? 牛奶的營養(yǎng)價值很高,新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣,鎂和維生素B1,B2,C.營養(yǎng)專家建議肝病患者應每日喝2杯牛奶,它可補充每日所需蛋白質(zhì)的1/10,每天所需維生素B2的¼和維生素A的1/8.乙肝病人飲用牛奶應注意： 1. 乙肝急性期或慢性乙肝活動期,有惡心,嘔吐,厭油和腹脹者,不宜飲用牛奶.在消化道癥狀緩解及康復期飲用為好.肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷傾向者,不宜喝牛奶,否則會誘發(fā)肝昏迷. 2. 不宜大量或大口飲用：牛奶中含有5％乳糖,當體內(nèi)乳糖酶不足時,過多過快地飲用牛奶,乳糖不能消化吸收,易引起腹脹,腹瀉.所以,喝牛奶時宜小口喝,待唾液與牛奶混勻后再咽下.不宜加糖飲用：因為蔗糖在胃腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物會與牛奶中的鈣質(zhì)中和,不但不利于鈣的吸收,反而會促使細菌發(fā)酵產(chǎn)氣,導致腹脹. 3. 不宜空腹飲用：若空腹喝牛奶,牛奶中的蛋白質(zhì)只能代替碳水化合物轉(zhuǎn)變?yōu)闊崃慷幌?起不到蛋白質(zhì)構(gòu)造新組織,修復舊組織的作用. 4. 老年乙肝病人不宜常飲牛奶：由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解為半乳糖,過多的半乳糖可沉積在眼睛的晶狀體內(nèi),引發(fā)白內(nèi)障.