屬于夢(mèng)游不？

      
      你好,夢(mèng)游癥是一種較常見的睡眠障礙,據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)生率約占一般人口的1％～6％,男多于女,小兒多于成人,常有家族史.夢(mèng)游癥多發(fā)生于睡眠最初的2～3小時(shí)內(nèi),持續(xù)時(shí)間一般5～30分鐘,發(fā)作后有可能意識(shí)轉(zhuǎn)為清醒,也可能繼續(xù)入睡.發(fā)病時(shí)腦的活動(dòng)呈不完全覺醒狀,處于一種意識(shí)朦朧狀態(tài).
      夢(mèng)游癥的病因尚不十分清楚,多屬于功能性變化；少數(shù)可由器質(zhì)性病變引起,如癲癇合并夢(mèng)游等.多數(shù)可在數(shù)年后自愈,因而推測(cè)與小兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善有關(guān).本病發(fā)作次數(shù)不定,可隔幾天,幾十天發(fā)作一次,亦可一夜發(fā)作數(shù)次.
      

      夢(mèng)游,是睡覺的時(shí)候自己突然起來做某些事情,但是醒來后卻對(duì)自己做的事情完全沒有記憶的一種現(xiàn)象!根據(jù)你的描述,應(yīng)該是屬于夢(mèng)游!
      知道嗎?夢(mèng)游是一種很有趣的現(xiàn)象,是一種常見的生理現(xiàn)象,是正常的,所以你不必過于擔(dān)心.
      如果不是腦器質(zhì)性病變引起的,不需治療.如果頻繁發(fā)生,可請(qǐng)醫(yī)生用些鎮(zhèn)靜劑.恐懼,焦慮易使夢(mèng)游癥加重,這就要設(shè)法消除恐懼,焦慮心理.另外還向你推介兩款夢(mèng)游的治療方案,希望對(duì)你有幫助： 1.厭惡療法
      馬克.吐溫曾惡作劇式地對(duì)一個(gè)夢(mèng)游者說,只要在床前撤上一把圖釘,保準(zhǔn)夢(mèng)游可治好.雖然此法具有傷害性而難以叫人接受,但它很合心理治療的原理.目前治療夢(mèng)游癥最直截了當(dāng)?shù)姆椒ㄈ允菂拹函煼?只是施行的方式要溫和得多.通過病因分析,我們已經(jīng)知道夢(mèng)游多少是一種象征性的愿望補(bǔ)償,通過厭惡療法把夢(mèng)游者從夢(mèng)中喊醒,打破了夢(mèng)游者的行為定勢(shì),使這種下意識(shí)的行為達(dá)不到目的,那么夢(mèng)游就會(huì)逐漸消退.
      有一個(gè)人夢(mèng)游時(shí)常把一支裝有彈藥的獵槍對(duì)準(zhǔn)自己的妻子,這種危險(xiǎn)的舉動(dòng)攪得生活得不到安寧.治療方法很簡(jiǎn)單,讓妻子睡床的外側(cè),丈夫睡內(nèi)側(cè),這樣當(dāng)丈夫起床夢(mèng)游時(shí)便會(huì)把妻子鬧醒,這時(shí)妻子立即取來一個(gè)警笛,對(duì)著丈夫的耳朵使勁吹.警笛尖銳的聲音很快將丈夫弄醒了.這樣僅試過兩次,患者的夢(mèng)游癥便被治愈了.
      采用厭惡療法有兩個(gè)關(guān)鍵之處,一是設(shè)法在患者夢(mèng)游時(shí)喚醒治療者,二是及時(shí)中斷患者夢(mèng)游行為.
      2.精神宣泄法
      從前面的病因分析可以得知,夢(mèng)游是精神壓抑造成的,所以要根治夢(mèng)游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑.其實(shí)要尋找夢(mèng)游者的病因是非常簡(jiǎn)單的,夢(mèng)游者的夢(mèng)游行為十有八九代表了他內(nèi)心深處的想法.那位丈夫把獵槍對(duì)準(zhǔn)妻子,是在夢(mèng)游中借助自己的意象來發(fā)泄內(nèi)心的不滿.如果夢(mèng)游是夫妻間隱性沖突造成的,可參照本書第一篇中有關(guān)的自療方法進(jìn)行心理調(diào)整.解除患者內(nèi)心深處的壓抑感是治療夢(mèng)游癥的關(guān)鍵之處.上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心,努力解決存在的矛盾與沖突.