怎樣才能增高

      你好,你的身高現(xiàn)在是正常的,沒有必要刻意要求什么,,不然對身體也是不利的

      身高是由遺傳和環(huán)境因素決定的,后天的鍛煉很重要,你不必刻意追求,
      以上是對“怎樣才能增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,長高與遺傳有關(guān),你母親如果高的話那你長高的可能是很大的,再說你才15歲,要長到24歲才能定型,給你介紹一種簡易的長高方法,腳勾住床尾欄桿,手抓緊床頭欄桿使勁拉.每天堅持.還有一種辦法中倒掛起來.不過比起床頭床尾那是要痛苦很多.你現(xiàn)在的運(yùn)動是可以的.

      你現(xiàn)在才15歲,正處于發(fā)育階段.第二次發(fā)育高峰還沒到來.經(jīng)過鍛煉.吃好,睡好,玩好,你一定會長高的.

      身高是由遺傳和環(huán)境因素決定的,你目前正處于發(fā)育年齡.建議多鍛煉.注意營養(yǎng).就行了.

      建議你多打打籃球,街舞應(yīng)該戒掉.還要注意保個人生活衛(wèi)生,持充足的睡眠,多吃牛肉,黃豆,多喝牛奶對增高效果好.
      以上是對“怎樣才能增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      15歲處于生長發(fā)育時期,打籃球是對身高增長的很好的一個催動器,若堅持,不僅可以增高,還可以成為一個籃球健將.
      

      人有早長晚長的,可能你屬于晚長的類型.但是你最終能夠長多高主要還是看先天遺傳因素,比如你的父母都很高,那你也會有長高的空間.建議你還是多參加體育鍛煉,另外要注意飲食,少吃一些只為了填飽肚子而沒有營養(yǎng)的食物.

      如果骨骼閉合了,就沒有太好的辦法增高了,還是順其自然吧