你好我前兩天去游泳蛙泳時(shí)大
健康咨詢描述： 你好我前兩天去游泳 蛙泳時(shí)大腿內(nèi)側(cè)拉傷了 這兩天總感覺睪丸底部有點(diǎn)不舒適 有點(diǎn)像酸痛的感覺 睪丸也比平時(shí)敏感了 是怎么回事啊
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長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行活動(dòng),在比較劇烈的活動(dòng)后可以產(chǎn)生肌肉拉傷,結(jié)合您的情況,可能是游泳前沒有進(jìn)行常規(guī)的肌肉拉伸訓(xùn)練,當(dāng)下水后,采用蛙泳姿勢(shì),日常不經(jīng)常活動(dòng)的大腿內(nèi)收肌群受到損傷,導(dǎo)致局部疼痛,一般休息一周左右可以明顯好轉(zhuǎn).并不需要特殊治療.為了避免這種情況,建議以后運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),這也是避免運(yùn)動(dòng)性損傷的最好方法.
你好你的情況這兩天總感覺睪丸底部有點(diǎn)不舒適 有點(diǎn)像酸痛的感覺 睪丸也比平時(shí)敏感了就是由于大腿拉傷導(dǎo)致的啊,因?yàn)槭强梢誀可娴讲G丸部位的肌肉等的啊,因此建議你的情況多休息幾天就可以恢復(fù)的不好擔(dān)心啊.
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