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心理緊張胡思亂想

男 | 21歲 懸賞1個健康幣 2009-08-18 10:22:59 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 主要癥狀:最近做完激光矯正視力的手術(shù).也懂得了有一種病叫"飛蚊癥" .有點害怕.老是害怕自己有這種病,看見自己眼睛里有點很平常的現(xiàn)象就害怕.對天空發(fā)呆的時候眼睛里會看到一些透明的小泡泡流動.就怕是這種病.

第一次補充提問

醫(yī)生好.我還是不怎么放心得下.還是有點緊張.眼科醫(yī)生說正常,沒關(guān)系.

發(fā)表于2009-8-18 12:06:34

第二次補充提問

我暈,還是有一些害怕,怕是病變什么的.問了周圍的朋友朋友們都說他們和我一樣都在陽光下可以看到小泡泡的.不知道我怎么那么敏感.在沒知道這個名詞之前都好好的.現(xiàn)在讀公安學(xué)校.也害怕以后會被影響視力.還是很緊張請問還有什么方法調(diào)節(jié)么.

發(fā)表于2009-8-20 11:55:52

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2009-08-18 10:46:57 我要投訴

      你好:
      從你的敘述來看,你是有點過度焦慮了,
      由于剛做完激光矯正所以內(nèi)心比較擔(dān)心類似的情況,
      因此要調(diào)節(jié)心態(tài),正確對待,
      建議適當(dāng)?shù)姆潘勺约?認(rèn)識自己的情緒,
      盡量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力,
      祝好
      

sweetspring
sweetspring 其他 幫助網(wǎng)友:2100稱贊:34
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2009-08-18 23:42:52 我要投訴

      沒關(guān)系的,你看到的那些是正常的新陳代謝產(chǎn)物,每個人都會有的,要相信醫(yī)生,另外雖然做了矯正手術(shù),以后也要注意保護(hù)用眼,不能說視力變好了就不注意保護(hù)了.

周丹
周丹 海淀教委保健所   二級心理咨詢師 擅長: 主要咨詢領(lǐng)域: 1.學(xué)習(xí)困難診斷,偏科,厭 幫助網(wǎng)友:534稱贊:71
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2009-08-18 23:48:55 我要投訴

      這位男士 您好!從描述中可以看出 你確實是由于過度緊張導(dǎo)致的 ;現(xiàn)在聽從醫(yī)生的囑咐 好好休息 近期不勞累用眼睛 好好保養(yǎng) ;
      對于你所說的“飛蚊癥”,是給自己的消極暗示 人的心理和生理是互相影響的 當(dāng)你了解了某種病 對著癥狀 就會感覺自己特別符合 人的心理就是這么微妙 如果你從來沒聽說過這種病 可能從來不會有這種感覺 所以 不要自己嚇唬自己哦 現(xiàn)在專心養(yǎng)好眼睛 我身邊也有做這樣手術(shù)的 都很成功 可以聽些好聽 的輕音樂 和朋友聊聊天 近期少勞累眼睛 期望很快聽到你的好消息哦!??鞓?
      以上是對“心理緊張胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2009-08-20 12:50:45 我要投訴

      這位同學(xué) 你好!體諒你的心情 或許正因為你眼睛的重要性 才讓你過度擔(dān)心 如果我沒說錯的話 是不是現(xiàn)在正在家里靜養(yǎng)?有時候就是因為有時間才不斷的想眼睛結(jié)果吧 手術(shù)做完的生理恢復(fù)是需要一段時間的 如果實在不放心 就到醫(yī)院復(fù)查一下;
       其次在心理上要給自己一些積極的暗示,還記得常見的兩只小貓的故事吧 一只小貓得了癌癥 另一只健康 但被醫(yī)生拿了結(jié)果 第二年復(fù)查的時候 健康的小貓果然得了癌癥 而那只得癌癥的小貓竟然康復(fù)了 所以心理對生理還是有一些影響的哦 每天睡覺前 可以想像一下自己 :穿著神氣的公安服裝 眼睛雪亮 雄赳赳氣昂昂的走在校園里 心情非常舒暢 帶著這種愉悅的心情入眠 平時也可多想想這樣的畫面 心愿就會成真哦 ??鞓?
      以上是對“心理緊張胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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