有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 老是感覺緊張氣緊到醫(yī)院檢查了都是好的

老是感覺緊張氣緊到醫(yī)院檢查了都是好的

女 | 29歲 懸賞1個健康幣 2009-08-18 09:56:31 3人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 主要癥狀:緊張氣緊手腳有一點發(fā)抖肚子脹脹的不能專心的做每一件事感到非常的惱火
發(fā)病時間:經(jīng)常
化驗檢查結(jié)果:都是正常

曾經(jīng)的治療情況和效果: 不好

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2009-08-18 10:55:56 我要投訴

      你好:
      從你的敘述來看,考慮是情緒比較焦慮,
      建議適當?shù)姆潘勺约?認識自己的情緒,
      盡量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力,
      另外可以通過深呼吸來調(diào)整情況,
      通過適當?shù)倪\動或者自己可以接受的方式來排遣緊張壓力感,
      祝好
      
      

王亞麗
王亞麗 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性行為異常、同性戀、性變態(tài)、性功能障礙、青春期性困 幫助網(wǎng)友:1397稱贊:1
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2009-08-18 10:17:11 我要投訴

      檢查心臟了嗎?這種情況一般都是由心臟問題引起的,排除這些還有可能是神經(jīng)官能的問題,
      

李繼華
李繼華 主治醫(yī)師 擅長: 失眠、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等精神病 幫助網(wǎng)友:16294稱贊:268
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2009-08-18 19:47:56 我要投訴

      焦慮癥是指不明原因的突然驚慌,恐懼,精神緊張,坐臥不安,瀕死感,窒息感,失去自我控制感,不真實感,或大禍臨頭感,發(fā)作時多伴有以下癥狀:常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣.嚴重時有恐懼情緒,對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應,常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象,如入睡困難,做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發(fā)冷,手指發(fā)麻,肌肉跳動,眩暈,心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發(fā)脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲缺乏等.有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安.常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經(jīng)改變,為此而情緒緊張.檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等.我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的詳細病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫困擾!
      
      以上是對“老是感覺緊張氣緊到醫(yī)院檢查了都是好的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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