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感覺特別緊張，腦袋感崩覺的特別緊

男 | 14歲 2019-06-27 20:36:01 1人回復 來自綿陽市

健康咨詢描述： 如題，剛考完大考試放假，但十多天過去了，依然感到特別緊張，莫名緊張，而且感覺腦袋那根弦的拉的特別緊，一下就要斷掉那種。而且畢業(yè)后也特別思念同學。雖然有預習作業(yè)，但也整天感覺無所事事，不知道該干什么。晚上也睡得不好。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:48:54 我要投訴

      考慮是緊張的學習和壓力過大引起的植物神經(jīng)功能紊亂。首先建議自我調(diào)整情緒，適當?shù)膮⒓右恍┻\動。比如打打球或者找些自己喜歡的事情做。轉移注意力。放松心情?？蛇m當服用維生素b1和谷維素進行調(diào)理，也可以看看中醫(yī)進行調(diào)理或看看心理醫(yī)生。

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