有問必答網(wǎng)心理健康科 → 老是麻煩干點(diǎn)老是緊張?jiān)趺椿厥卵?,考個(gè)駕駛證老是緊張

老是麻煩干點(diǎn)老是緊張?jiān)趺椿厥卵剑紓€(gè)駕駛證老是緊張

男 | 37歲 2019-11-15 08:43:01 4人回復(fù) 來(lái)自錫林郭勒盟

健康咨詢描述: 前倆個(gè)多月一上考試車就緊張不知道扎辦麻煩的

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2019-11-15 09:40:43 我要投訴

      從你目前所描述的這種狀況來(lái)看,你所說(shuō)的問題是屬于過度緊張焦慮所引發(fā)的作為目前東河,周圍人溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時(shí)配合在上車時(shí)服用一些心得安之類的藥物,會(huì)有幫助和改善。
      

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2019-11-15 09:45:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我認(rèn)為你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是你心理素質(zhì)不太好,導(dǎo)致了過度緊張了!
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)楹芏嗳丝赡苁瞧綍r(shí)工作生活交流都沒什么問題,但是遇到一些訓(xùn)練或者考試就無(wú)所適從,這個(gè)要從內(nèi)心正確看待這件事情,不要特別特別在意這件事情,平常心對(duì)待,正常訓(xùn)練,能考過就考過,考不過咱們從現(xiàn)在開始,這個(gè)沒有什么緊張的一切順其自然。
      

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-11-15 09:50:47 我要投訴

      病情分析:
      你這是從小家庭教育導(dǎo)致你的心理素質(zhì),膽小怕事,左顧右盼,思想不能集中,要想改變,只有慢慢的改變
      指導(dǎo)意見:
      建議你,一,加強(qiáng)訓(xùn)練,熟能生巧,改變緊張,按部就班,方能成功。二,放松心情,冷靜對(duì)待,認(rèn)真思考,慢慢的操作,不急不躁,訓(xùn)練心理素質(zhì)→情緒穩(wěn)定→操作正確。完成
      
      以上是對(duì)“老是麻煩干點(diǎn)老是緊張?jiān)趺椿厥卵剑紓€(gè)駕駛證老是緊張”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-11-15 09:54:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在是在考駕駛證,然后上車就會(huì)緊張的不行,導(dǎo)致考試不能順利通過。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,我也剛剛經(jīng)歷過駕照考試,的確當(dāng)時(shí)很緊張的,而且我練車的時(shí)候就很緊張了,甚至前幾天都沒能睡好覺,結(jié)果后來(lái)自己想想,不至于的,精神放松下來(lái)反而順利通過了考試,建議精神放松,大不了一次不過再來(lái)一次。
      

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