嚴(yán)重焦慮，強(qiáng)迫自己，很累

保密 | 0個(gè)月懸賞10個(gè)健康幣 2009-08-09 02:02:31 2人回復(fù) 來(lái)自石嘴山市

健康咨詢描述：以前有過(guò)幾次性經(jīng)驗(yàn),后來(lái)怕傳染,一年后去檢查,結(jié)果打電話問(wèn)是陰性,好了幾天后,又開是懷疑,因?yàn)闆](méi)記編號(hào),說(shuō)的自己名字,又怕同名,天天就焦慮于這件事上,再也沒(méi)談過(guò)戀愛,恐懼性,想去獻(xiàn)血也不敢,還有關(guān)于HIV有關(guān)的都不敢提,一聽到就心慌焦慮,還會(huì)不停的做一件事直到感覺(jué)對(duì)了才停,比如來(lái)回走動(dòng),開燈關(guān)燈...一個(gè)人時(shí)候自言自語(yǔ)安慰自己,也尋求別人安慰,現(xiàn)在日夜顛倒,中午睡覺(jué)晚上起床,精神疲倦,恐懼,焦慮.

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2009-08-09 02:11:19 我要投訴

      你好
      結(jié)合你所說(shuō)的癥狀,可以比較確定的是,你有中度的強(qiáng)迫癥和焦慮癥.
      治療方面,暫時(shí)個(gè)人有一下幾點(diǎn)建議可供參考：
      1.就診當(dāng)?shù)氐男睦黹T診或者神經(jīng)內(nèi)科門診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情服用一些抗抑郁焦慮藥物,如再普樂(lè),左洛復(fù)等,一定要在當(dāng)?shù)貙I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用,必要時(shí)可服用維思通以改善癥狀.
      2.改善睡眠質(zhì)量,可服用一些幫助睡眠的藥物以改善睡眠,如氯硝安定,阿普唑侖等,以進(jìn)一步改善精神癥狀.
      3..戒除不良生活習(xí)慣：包括煙酒等不良習(xí)慣,特別是吸煙,飲食上注意清淡飲食,少食或不食動(dòng)物內(nèi)臟等含脂肪過(guò)多的食物,可多吃一些蔬菜水果類.
      4.加強(qiáng)體育鍛煉,多參加一些社會(huì)和集體活動(dòng),多交朋友 ,并積極與朋友和親人進(jìn)行溝通.
      5.如果癥狀較重,自己無(wú)法控制,可就診專業(yè)的心理咨詢師.
      6.做一些自己比較感興趣的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力.
      總歸,這個(gè)病,是能夠治愈的,預(yù)后也比較好,關(guān)鍵是治療的時(shí)候要堅(jiān)持和配合,要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療.