我神經(jīng)衰弱，吃藥也不管用，老是睡不著，白天頭疼的厲

      根據(jù)你描述的這些癥狀。屬于神經(jīng)衰弱的典型表現(xiàn)。一般情況與精神壓力過大有一定的關(guān)系。建議平時(shí)注意休息，養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣，盡量減少白天午睡的時(shí)間，適當(dāng)?shù)纳⒉健？梢钥诜纳扑叩乃幬镏委熡^察。
      

      要注意放松自己的情緒，任何服用藥物都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，按照處方的指導(dǎo)按時(shí)按量的情形，必要時(shí)可以接受一些中醫(yī)的其他療法，比如針灸按摩來放松自己的情緒。。
      
      以上是對(duì)“我神經(jīng)衰弱，吃藥也不管用，老是睡不著，白天頭疼的厲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，您的這種情況考慮是由于長期的睡眠質(zhì)量不高，失眠多夢而引起的神經(jīng)衰弱，建議要調(diào)整自己的狀態(tài)，不要給自己太大壓力，更不要胡思亂想，強(qiáng)化問題，可以試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有利于提高睡眠質(zhì)量，很快入睡！另外建議要調(diào)整自己的生物鐘至規(guī)律水平，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，睡前不要思慮過多，過于興奮或壓抑，盡量在一個(gè)平和的狀態(tài)下入睡，都有助于狀態(tài)的改善！
      

      你好，神經(jīng)衰弱是中國屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。你已經(jīng)一年，吃藥沒有效果，還是需要自己調(diào)整生活狀態(tài)，例如有規(guī)律的生活，每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做有益的事情，保持心情愉快的方法等，只要你的精神狀態(tài)改變了，睡眠好轉(zhuǎn)了，神經(jīng)衰弱自然而然就會(huì)好轉(zhuǎn)。