失眠神經(jīng)衰弱睡不著老是猛地醒

      失眠神經(jīng)衰弱，可以服用谷維素加維生素B1進(jìn)行調(diào)整，這兩種藥物副作用較小，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，但不能完全依賴藥物，平時要，作息規(guī)律，睡前避免看刺激性的視頻，平時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有效運(yùn)動。

      病情分析：
      您的這種情況考慮是您調(diào)節(jié)功能紊亂，可以先用點(diǎn)兒舒眠和谷維素，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      日常要多喝溫?zé)崴Ｅ恢鴽?，避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累，作息規(guī)律，進(jìn)食清淡，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富，注意休息和睡眠。
      以上是對“失眠神經(jīng)衰弱睡不著老是猛地醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，失眠，有可能是與你過度勞累熬夜緊張害怕有關(guān)引起的，目前疫情嚴(yán)峻不要太擔(dān)心，呆著家里，不外出，盡量不與她人接觸，我們會平安的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！據(jù)你的情況，建議放松心情保持樂觀平穩(wěn)心態(tài)調(diào)理，在家養(yǎng)成良好作息飲食習(xí)慣，不要熬夜白天睡覺的習(xí)慣，多以綠色蔬菜水果富含維生素高蛋白飲食，提高機(jī)體免疫力，也可以服用舒眠膠囊及谷維素，慢慢調(diào)理會好的。