早上喝牛奶好還是晚上喝好呢

      你好，如果你想喝牛奶的話，我建議你最好是選擇早晨起來(lái)喝牛奶，最好是吃上一點(diǎn)飯以后再喝牛奶，這樣的話有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也有利于你的身體健康。
      

      早上喝好。能為您提供健康服務(wù)，我們感到非常榮幸。但這些內(nèi)容僅供參考，一切診斷與治療請(qǐng)遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo),謝謝合作，歡迎您再次提問(wèn)。
      

      你好！科學(xué)的了解一下吧。由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多牛奶，會(huì)稀釋胃液，從而不利于食物的消化和吸收。另外，空腹時(shí)腸蠕動(dòng)很快，牛奶很快在胃腸通過(guò)，存留時(shí)間很短，其營(yíng)養(yǎng)成分往往來(lái)不及吸收，就匆忙進(jìn)入大腸，徒走過(guò)場(chǎng)。所以，空腹喝牛奶是不符合營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生的
      
      以上是對(duì)“早上喝牛奶好還是晚上喝好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！