鍛煉時打哈氣

男 | 45歲 2009-06-13 18:12:19 3人回復來自四平市

健康咨詢描述：問題描述:為什么在家鍛煉掰臂力器的時候打哈氣呢?請問專家

第一次補充提問

請問如果是腦供血不足的話應該怎么治療呢?或者是吃些什么食物調理?謝謝

發(fā)表于2009-6-13 18:16:17

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2009-06-13 18:13:38 我要投訴

你好,一般是腦供血不足的表現(xiàn).或室內空氣不流通,勞累的情況.

郭勝強威縣中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折,頸椎病,腰椎病,膝關節(jié)病,骨腫瘤,疝氣,腸梗幫助網友：66159稱贊：2779

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2009-06-13 18:16:56 我要投訴

      1,注意自身保養(yǎng),如：生活有規(guī)律,注意合理飲食,適當鍛煉身體,避免吸煙,飲酒,少吃高脂肪飲食等.
      2,服用抗血小板凝集劑,如：腸溶阿斯匹林,或拜阿斯匹林,或波力維,以預防腦梗塞再次發(fā)生.若有胃或十二指腸球部潰瘍則改服潘生丁.
      3,頭昏,頭暈,可應用點腦血管擴張藥,如復方通脈飲,銀杏葉片,丹參滴丸等,以改善腦血液循環(huán).

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2016-04-17 07:50:21 我要投訴

      你好，打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人困乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。當人即將進入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。

      以上是對“鍛煉時打哈氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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