健康咨詢描述: 最近總是耳鳴,持續(xù)時(shí)間大概一次就半分鐘左右,晚上睡眠質(zhì)量也不高,夢很多,有一些是噩夢,到早上還能記得.請(qǐng)問為什么?什么辦法可以緩解?
1耳內(nèi)共血不足2神經(jīng)衰弱3腎虛
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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