我也不清楚自己屬于哪種癥狀,很沒(méi)自信

      不要害怕，只要你真誠(chéng)待人，別人也會(huì)真誠(chéng)待你的。鍛煉著多交朋友，當(dāng)別人有困難時(shí)，你盡量去幫助他們，久而久之，你就會(huì)得到他們的信任和依賴，你也會(huì)因?yàn)閹椭硕械娇鞓?lè)！從中也會(huì)收獲自信！

      從小在學(xué)校里沒(méi)有什么朋友，曾受到一些同學(xué)的欺負(fù)，到現(xiàn)在都，成年人了，也不愿意見(jiàn)到他們。其實(shí)是心里還沒(méi)有過(guò)去這個(gè)坎。不夠自信，是過(guò)度夸大了自己的缺點(diǎn)，不足。而又低估了自己的能力，與長(zhǎng)處。要想自信，必須允許自己有缺點(diǎn)有不足，并且對(duì)自己的長(zhǎng)處有充分的認(rèn)識(shí)，能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短。
      做什么都怕怕的，實(shí)際上是害怕，自己做的不完美，害怕他人對(duì)自己有不好的看法，擔(dān)心自己不被認(rèn)可。遇到事情全心全意全力以赴的去做就好了。不用總是考慮別人的評(píng)價(jià)與看法。