健康咨詢描述: 你好,我今年45歲,在月經前后總是頭痛,有時候還惡心,是正常么?
曾經的治療情況和效果: 檢查得知供血不足
想得到怎樣的幫助:了解自己的病情
您好,月經前后出現(xiàn)頭痛、惡心的癥狀,可能與多種因素有關。您提到檢查有供血不足的情況,這可能是原因之一。在月經期間,女性體內的激素水平會發(fā)生變化,這可能影響血管的舒縮功能,導致腦部供血受到一定影響,從而引起頭痛和惡心。
建議您在日常生活中,注意休息,保證充足的睡眠,避免過度勞累和精神緊張。飲食上要注意均衡,避免食用過于油膩和刺激性的食物??梢赃m當進行一些有氧運動,如散步、瑜伽等,有助于改善血液循環(huán)。如果癥狀較為嚴重,建議您及時就醫(yī),根據具體情況進行相應的治療。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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