昨天跑步 今天右腿后右側(cè)走路疼
保密 | 0個(gè)月 2025-02-22 22:52:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 寒假一直沒跑步 昨天跑1000米 今天腿膝蓋后右側(cè)開始疼
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2025-02-22 22:53:37
平時(shí)運(yùn)動量很少，突然進(jìn)行大量的運(yùn)動，就會導(dǎo)致大量乳酸的產(chǎn)生，進(jìn)而引起腿部疼痛。通常持續(xù)幾天后癥狀會逐漸消失，此外患者也可以通過用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，來促進(jìn)局部血液循環(huán)或是按摩局部，使乳酸盡快排出來緩解腿部疼痛的癥狀來進(jìn)行治療
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