腰間盤管狹窄怎么辦

腰椎間盤管狹窄常見病因有腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、黃韌帶肥厚、腰椎滑脫、脊柱外傷等，根據(jù)病因可采取一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等措施緩解。

1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變、損傷等可導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫椎管內(nèi)神經(jīng)等結(jié)構(gòu)引起狹窄?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、物理治療如熱敷、按摩等緩解癥狀，嚴(yán)重時可能需手術(shù)摘除突出椎間盤。

2. 腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡增長、腰椎長期受力等，椎體邊緣可出現(xiàn)骨質(zhì)增生，突入椎管造成狹窄。適當(dāng)鍛煉增強腰部肌肉力量，減輕腰椎負(fù)擔(dān)，配合藥物緩解疼痛，必要時手術(shù)去除增生骨質(zhì)。

3. 黃韌帶肥厚：黃韌帶因慢性勞損、退變等逐漸肥厚，占據(jù)椎管空間?？上缺Ｊ刂委熑缢幬?、理療，若癥狀嚴(yán)重影響生活則考慮手術(shù)減壓。

4. 腰椎滑脫：腰椎椎體間相對位置改變，導(dǎo)致椎管狹窄。輕度可保守治療如佩戴腰圍、康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重時需手術(shù)復(fù)位固定。

5. 脊柱外傷：外傷導(dǎo)致脊柱骨折、脫位等可引起椎管狹窄。需根據(jù)損傷程度進(jìn)行復(fù)位、固定等治療。

平時應(yīng)保持良好姿勢，避免長時間彎腰、久坐，加強腰部肌肉鍛煉，注意腰部保暖，定期體檢，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。