站著腰疼躺下就不痛怎么回事

站著腰疼躺下就不痛的原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎生理曲度變直、腰部筋膜炎、脊柱側(cè)彎等。

1. 腰肌勞損：腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，積累性損傷引發(fā)。如久坐、久站、頻繁彎腰等。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動腰部，進行腰部肌肉拉伸鍛煉，可熱敷、按摩緩解。

2. 腰椎間盤突出癥：椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫神經(jīng)。站立時腰部受力大，癥狀明顯，躺下減輕。需臥硬板床休息，避免腰部負重，可進行牽引、理療。

3. 腰椎生理曲度變直：姿勢不良、外傷等使腰椎正常生理曲度改變。站立時腰部肌肉易疲勞疼痛。要保持正確坐姿、站姿，加強腰部肌肉鍛煉。

4. 腰部筋膜炎：寒冷、潮濕、慢性勞損等引起筋膜炎癥。站立時炎癥受刺激，躺下放松則不痛。注意保暖，可采用物理治療。

5. 脊柱側(cè)彎：脊柱偏離正常中線，站立時脊柱受力不均致腰痛。應進行康復訓練，嚴重時需手術治療。

應避免腰部過度勞累，注意保暖，加強鍛煉，定期體檢。