手掌外側(cè)疼是怎么回事

一般手掌外側(cè)疼常見病因有勞累損傷、腱鞘炎、腕管綜合征、頸椎病、局部感染等。

1.勞累損傷：長時(shí)間使用手掌進(jìn)行重復(fù)性動作，如打字、彈琴等，會使手掌外側(cè)肌肉、肌腱過度疲勞，引發(fā)疼痛?？蛇m當(dāng)休息，減少手部活動，進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

2.腱鞘炎：頻繁活動手腕和手指，導(dǎo)致腱鞘與肌腱過度摩擦，引起炎癥，出現(xiàn)疼痛。應(yīng)避免過度使用手部，可佩戴護(hù)腕，遵醫(yī)囑口服消炎止痛藥物，必要時(shí)進(jìn)行封閉治療。

3.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，引起手部疼痛、麻木等癥狀，手掌外側(cè)也可能受累。要減少手腕活動，可使用支具固定手腕，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。

4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)根，可能導(dǎo)致上肢及手掌出現(xiàn)放射性疼痛。需改善不良姿勢，進(jìn)行頸部按摩、牽引等治療。

5.局部感染：手掌外側(cè)皮膚破損后受到細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥疼痛。要保持局部清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素治療。

避免長時(shí)間保持同一姿勢或過度使用手部，注意手部保暖，出現(xiàn)疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。