健康咨詢描述: 最近放假我就在家里很無(wú)聊,所以就每天都去看那些東西,所以就很想lu但是我最近發(fā)現(xiàn)自己再這樣下去身體可能回不好,所以我現(xiàn)在很想戒掉,有什么方法嗎,還有我要怎么恢復(fù)
不需要刻意戒掉的,每周一到兩次的手淫是可以的,多到戶外活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,盡量減少或不接觸各個(gè)方面的性刺激,比如,視覺、觸覺、幻覺等等性刺激,根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)愛好,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),讓生活充實(shí)起來(lái),避免熬夜,每晚睡前溫?zé)崴菽_,保證8小時(shí)有效睡眠,逐漸就恢復(fù)到以前的正常狀態(tài)了。
1. 對(duì)幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動(dòng)等...[說(shuō)明書]
本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定...[說(shuō)明書]
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