經(jīng)常手淫，不知道怎么才能戒掉

      頻繁手淫不僅會(huì)導(dǎo)致男性的性功能出現(xiàn)問(wèn)題，甚至可導(dǎo)致男性不育，因此，如果出現(xiàn)經(jīng)常性的手淫，男性應(yīng)認(rèn)識(shí)到手淫的危害，并通過(guò)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣逐步戒除手淫。所以建議你盡早戒除手淫，規(guī)律作息，多參加集體活動(dòng)，穿寬松內(nèi)衣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)看，你的年齡比較小，正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，那么現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，可能會(huì)影響發(fā)育，以及不同程度的影響以后的性生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這就是要求你自制力要比較高一些，你平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)可以分散精力，分散注意力，并且給自己制定一個(gè)可行的目標(biāo)。
      

      病情分析：
      你好，首先這個(gè)需要你的自制力，而不是需要?jiǎng)e人告訴你怎么去辦？你現(xiàn)在的年齡處于青春發(fā)育階段，主要精力，放在學(xué)習(xí)和鍛煉個(gè)人的身體素質(zhì)上去，而不要把精力放在這方面
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的時(shí)候多看書(shū)，多做運(yùn)動(dòng)，只有無(wú)所事事了？閑下來(lái)才可能去想這些東西，而且這方面需要你個(gè)人的自制力，而不是說(shuō)別人怎么幫助你
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫，不知道怎么才能戒掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！