54歲輸給別人輸200毫升血

      你好，200ml血對(duì)于人體來說并不是特別的多，在日常生活中如果獻(xiàn)血200ml或者丟失200ml血，一般情況下并不是特別嚴(yán)重的。血液中有很多的成分，的成分恢復(fù)時(shí)間是不一樣的。由于人體的血液是循環(huán)的，所以最先恢復(fù)的是血容量，一般情況下在1~2天內(nèi)就可以完全恢復(fù)。其次是白細(xì)胞和血小板，恢復(fù)時(shí)間大概在一周左右。紅細(xì)胞的恢復(fù)速度是比較慢的，通常需要2~3個(gè)月左右的時(shí)間才能夠完全恢復(fù)。所以200毫升血想要完全恢復(fù)，可能需要2~3個(gè)月左右的時(shí)間。另外身體素質(zhì)比較好的，血液恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)快一些，反之恢復(fù)的會(huì)慢一些。獻(xiàn)血或者丟失血液后，建議多注意休息，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素比較豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉以及新鮮的蔬菜水果等，有助于血液的恢復(fù)。