后背腰部酸疼痛是什么原因

后背腰部酸疼痛可能由多種原因引起的，如長時間保持同一姿勢、睡眠姿勢不當、缺乏運動、肌肉勞損、腰椎疾病、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等。

1.長時間保持同一姿勢：如長時間坐著辦公、彎腰駝背看電腦或手機等，會使背部和腰部的肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)疼痛。

2.睡眠姿勢不當：睡眠時使用過高或過低的枕頭、床墊過軟或過硬等，都可能導致背部和腰部疼痛。

3.缺乏運動：長期缺乏運動，背部和腰部的肌肉力量不足，無法有效支撐身體，容易出現(xiàn)疼痛。

4.肌肉勞損：過度勞累，如長時間進行重體力勞動或劇烈運動，會使腰背部肌肉超出其承受能力而受損，引發(fā)炎癥反應，刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生疼痛。

5.腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎管狹窄、脊柱側(cè)彎、脊柱關(guān)節(jié)炎等腰椎疾病會壓迫周圍的神經(jīng)、血管等組織，導致腰部疼痛，并可能放射到背部或其他部位。

6.強直性脊柱炎：這是自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，患者會出現(xiàn)背部和腰部疼痛、僵硬，活動受限等癥狀。

7.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)結(jié)石、腎盂腎炎等疾病可能引起腰酸背痛。例如，泌尿系統(tǒng)結(jié)石在移動時會刺激尿路組織，引起腰部絞痛；腎盂腎炎時，炎癥刺激腎盂周圍組織也會導致腰部酸痛。

如果腰部酸痛持續(xù)存在或者影響到日常生活，建議及時就醫(yī)進行詳細檢查，以確定具體原因并接受適當治療。同時，保持良好的姿勢、適度的體育鍛煉和健康的體重都有助于減輕腰部疼痛。