張嘴睡覺有什么危害

張嘴睡覺可能會帶來以下危害：

1.影響面部發(fā)育：長期張嘴睡覺，尤其是兒童和青少年，可能會引起面骨發(fā)育障礙，如上頜骨變長、腭骨高拱、牙列不齊、上切牙突出、唇厚等，形成所謂的“腺樣體面容”。

2.影響睡眠質(zhì)量：張嘴呼吸會影響個人的睡眠質(zhì)量，導致睡眠質(zhì)量低下，進而可能對個人的智力發(fā)育造成很大的影響。此外，張嘴呼吸時，舌頭后墜更易打鼾，影響人體氣體交換，可能在睡眠期間嚴重缺氧，增加動脈硬化、高血壓、腦梗、心梗、猝死等風險。

3.增加感染病毒和細菌的概率：空氣中長期含有大量灰塵和細菌，晚上睡覺一直張嘴，就會增加病菌生病機率。

4.口腔和牙齒問題：長時間張著嘴呼吸會導致齙牙或牙齒不整齊。如果這種情況持續(xù)很長時間，它將影響面部肌肉和臉部的發(fā)展，從而影響顏值。

5.食欲降低：鼻腔的嗅覺功能可以增加食欲，幫助消化。長期口呼吸會影響鼻腔的功能，從而影響食欲。

6.呼吸道炎癥：嘴巴不像鼻腔有鼻毛可以過濾空氣中的細菌和灰塵，環(huán)境中的空氣反復刺激呼吸道，導致粘膜充血發(fā)炎。

7.口腔疾?。寒斎梭w處于口呼吸狀態(tài)時，氣流直接經(jīng)過口腔進入氣道，導致具有清潔口腔作用的唾液在氣流的影響下會迅速干燥，使口腔得不到充分清潔，危害口腔健康，造成齲齒、口腔潰瘍等口腔疾病。

8.其他危害：還可能出現(xiàn)呼吸障礙，妨礙腦細胞及智力發(fā)育，表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、記憶力下降等。

因此，如果發(fā)現(xiàn)長期張嘴睡覺的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，找出原因并進行相應(yīng)的治療。