有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 極泉的準(zhǔn)確位置
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2024-11-04 14:35:44 我要投訴
極泉指的是極泉穴，極泉穴準(zhǔn)確位置位于人體的腋窩頂點(diǎn)，即腋窩正中的位置。
尋找極泉穴時(shí)，放松肩部和手臂的肌肉，讓身體處于自然舒適的狀態(tài)。然后，用一只手的食指、中指和無名指并攏，輕輕伸進(jìn)腋窩。從腋窩的邊緣開始，慢慢地向腋窩的中心深處探尋。當(dāng)手指感覺到有規(guī)律的、如同脈搏跳動(dòng)一樣的動(dòng)感時(shí)，那個(gè)位置附近就是極泉穴。
極泉穴在中醫(yī)中有重要作用，經(jīng)常按摩極泉穴可以起到寬胸理氣、通經(jīng)活絡(luò)等功效。如果要進(jìn)行穴位按摩，要到醫(yī)院在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，確保安全和有效性。
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