有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 痰濕體質(zhì)的如何減肥
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死
幫助網(wǎng)友：66153
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2024-10-25 11:51:58 我要投訴
首先要改善飲食，痰濕體質(zhì)需要避免暴飲暴食，不能過(guò)食生冷，油膩，辛辣刺激的食物。其次避免久居濕地，不可貪涼。根據(jù)自身體質(zhì)情況適量運(yùn)動(dòng)，以促濕氣出。根據(jù)自身具體情況，適當(dāng)內(nèi)服健脾化濕的中藥，比如白術(shù)，茯苓，薏米，半夏陳皮的平日可以使用紅豆，薏米，蓮子及山藥這類(lèi)藥食同源的中藥，達(dá)到祛痰濕減肥的效果。也可尋求專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行針灸，針灸不但可以促進(jìn)濕氣排出，還可以促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于治療下列疾病: 1.乳腺癌﹑子宮內(nèi)膜癌...[說(shuō)明書(shū)]
-
破血消瘀,攻毒蝕瘡。本品用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
