老是神經(jīng)衰弱怎么辦啊？
女 | 31歲 2024-07-20 11:03:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我之前由于單位瘋狂的加班，得過神經(jīng)衰弱，不管是自己和家人都很痛苦，后來老公帶我去醫(yī)院治療，治好了，可是最近不知道怎么了，老是覺得頭暈，剛說要做的事情，轉(zhuǎn)個(gè)頭就會(huì)忘了，老是覺得很累，說個(gè)話都覺得沒有力氣，吃飯也覺得沒有胃口，明明很累，可是晚上就是失眠，一有不順心的事，就異常煩躁，我老公說我肯定又是神經(jīng)衰弱發(fā)作了，我真的很難受。
想得到怎樣的幫助：老是神經(jīng)衰弱怎么辦??？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-07-20 11:05:14 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你的情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥，可能和長(zhǎng)期睡眠不足有關(guān)系，也可能和經(jīng)常服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物有關(guān)系。建議積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，讓自己的生活忙碌起來，同時(shí)要放松心情，緩解壓力，可以改善睡眠，盡量減少鎮(zhèn)靜藥的劑量，可能會(huì)緩解頭暈以及記憶力減退等癥狀。
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