失眠通過怎樣的方法能改善？

男 | 56歲 2024-07-16 11:13:05 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我也沒有什么煩心事，心情也很不錯，白天也沒有睡覺的習慣，但是我晚上就是要睡不著，或者睡了不到兩個小時，我就會突然的醒過來，然后就沒有辦法睡著了。

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