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如何才能正確緩解并治療失眠呢

女 | 59歲 2024-07-15 11:12:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我母親59歲,失眠3年多,過(guò)一段時(shí)間就犯一次。發(fā)作時(shí)吃加了定也不管用,整晚整晚睡不著。這次已經(jīng)半個(gè)月了。甜夢(mèng),足療都用了也不管用。

想得到怎樣的幫助:如何才能正確緩解并治療失眠呢

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張小倩
張小倩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病 癲癇 頭痛 脊髓病 腦炎
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2024-07-15 11:15:10 我要投訴

      失眠的患者考慮是平時(shí)生活工作壓力過(guò)大,精神過(guò)度緊張導(dǎo)致的。如果失眠嚴(yán)重的,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。同時(shí)也可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳,能夠有效的促進(jìn)睡眠。

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