我每天都有大便為什么還是有便秘呢
男 | 34歲 2024-06-25 12:17:18
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我每天都有大便為什么還是有便秘呢？就是開(kāi)頭硬后是軟的。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-25 12:20:00 我要投訴
便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。雖然你每天都有大便，但開(kāi)頭硬后是軟的，這也可能是便秘的一種表現(xiàn)。這種情況可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、水分?jǐn)z入不足等有關(guān)。建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果便秘問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議你咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
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