脂肪肝吃什么好的快，我老爸50歲了不吸煙不就是愛吃肉
男 | 50歲 2024-06-25 10:59:35
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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2024-06-25 11:01:44 我要投訴
脂肪肝患者應(yīng)選擇低脂、高纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物，以促進(jìn)肝臟健康。建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類，以減少肝臟炎癥。同時(shí)，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、豆制品，有助于修復(fù)肝細(xì)胞。避免高糖、高脂肪和加工食品，減少酒精攝入，保持健康體重，定期進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，有助于改善脂肪肝狀況。請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定飲食計(jì)劃。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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