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2024-09-09 15:38:45 我要投訴
痰濕體質(zhì)的人，考慮脾虛痰濕，脾為生痰之器，肺為儲(chǔ)痰之器，痰濕體質(zhì)的人存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，管住嘴，邁開腿，持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。清淡飲食控制總熱量攝入過(guò)多避免辛辣刺激油膩食物。
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