我爸有肩周炎怎么才能緩解

      肩周炎是一種常見的肩部疾病，常常導(dǎo)致肩部疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。以下是一些可以緩解肩周炎的方法：
      1. 物理治療：物理治療包括熱敷、冷敷、按摩和針灸等，可以幫助減輕疼痛和促進(jìn)肩部活動(dòng)。2. 運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)可以幫助加強(qiáng)肌肉力量和靈活性，緩解肩部疼痛和僵硬。例如，您可以進(jìn)行肩部旋轉(zhuǎn)、手臂伸展、手臂上舉等運(yùn)動(dòng)。3. 藥物治療：藥物治療可以幫助減輕疼痛和促進(jìn)炎癥的消退。例如，您可以服用非處方藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。4. 心理治療：心理治療可以幫助減輕焦慮和抑郁，緩解肩周炎的癥狀。