骨折怎么鍛煉恢復(fù)快

      骨折后的鍛煉恢復(fù)需按照一定的原則進行，主要有以下四點：
      1. 早期進行功能鍛煉，受傷后只要局部腫脹，皮膚條件允許，應(yīng)盡早開始鍛煉，受傷后兩周內(nèi)可以進行抗阻力關(guān)節(jié)伸屈訓(xùn)練。2. 康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)骨折的具體情況來決定，不同的部位康復(fù)方式也不一樣。3. 鍛煉時要結(jié)合物理治療和藥物治療，可有效促進骨折的愈臺。4. 鍛煉必須循序漸進，不能急躁，在未恢復(fù)之前避免再次進行激烈運動。
      如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的情況的話，就應(yīng)該及時到醫(yī)院進行一個綜合的就診檢查，日常一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁怙嬍车那宓?