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孩子長高鈣片,吃哪款鈣片對孩子長高有幫助?

女 | 13歲 2023-07-21 15:05:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 孩子13歲了,女孩;但是一直在班里個頭不算高,想趁著長高黃金期給孩子補補鈣,孩子長高鈣片推薦,吃哪款鈣片能對長高有幫助呢?

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張婧
張婧 上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心   主治醫(yī)師 擅長: 擅長兒內(nèi)科各項常見病的診治,包括腹瀉、黃疸、呼吸道 幫助網(wǎng)友:17
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2023-07-21 15:11:28 我要投訴

      鈣是人體必不可少的礦物質(zhì),尤其對于處于生長發(fā)育過程中的孩子來說,鈣是骨骼生長的原料,孩子想長高,鈣質(zhì)一定要充足。不過,在選擇鈣片時,家長一定要上心。建議選擇鈣源優(yōu)質(zhì),鈣質(zhì)細膩的產(chǎn)品,有助于吸收。而且孩子吃,重點還要關注口味和口感,要考慮孩子適口性、愿意長期堅持吃的;
      可以試下迪巧進口兒童鈣,鈣源是進口的,是水果口味(菠蘿、蘋果、橙子),孩子接受度好一些;形狀是大象造型,孩子比較喜歡;
      孩子每天吃一片,再加上多睡覺,多做運動;另外,飲食也要注重營養(yǎng)均衡,注重蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等的攝入,保持規(guī)律的鈣劑補充和良好的飲食習慣,對長高會更有幫助。

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