時(shí)間長(zhǎng)便秘，怎樣改善便秘
保密 | 0個(gè)月 2023-05-13 14:20:40
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健康咨詢描述： 時(shí)間長(zhǎng)便秘，怎樣改善便秘
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2024-10-15 16:53:27 我要投訴
如果想要便秘的話，或者說(shuō)治療便秘，必須要在這個(gè)生活方式調(diào)理的基礎(chǔ)上再對(duì)癥處理，可以建議平時(shí)多喝水，必須做到清淡飲食，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便，不要吃辛辣刺激的，也不要吃生冷硬的。除此之外的話，還可以口服這個(gè)聚乙二醇4000散或者乳果糖口服溶液或者小麥纖維素顆粒等等，再配合整腸生等益生菌調(diào)理胃腸道菌群，促進(jìn)排便就可以了。
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