如何改變?nèi)菀咨匣鸬捏w質(zhì)?
保密 | 0個(gè)月 2023-04-09 00:09:07
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 如何改變?nèi)菀咨匣鸬捏w質(zhì)?
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2023-04-18 09:30:22 我要投訴
首先是從飲食上要注意，平時(shí)避免吃辛辣刺激性的食物，飲食盡量的清淡，尤其是對(duì)于胃火偏旺的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)要注意，不可以吃得過(guò)飽，要改成少食多餐的習(xí)慣，再有就是要注意控制好自己的脾氣，以防出現(xiàn)肝火旺，再有就是對(duì)于容易上火的人平時(shí)可以代茶飲，比如說(shuō)可以買點(diǎn)菊花泡水喝，能夠起到一定的清熱瀉火的功效，相對(duì)來(lái)說(shuō)還比較安全
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