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怎樣改變經(jīng)常容易上火的體質

保密 | 0個月 2021-07-26 19:34:48 2人回復來自未知

健康咨詢描述：怎樣改變經(jīng)常容易上火的體質

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2021-07-26 20:44:43 我要投訴

您好，從你描述的這個情況來說，從中醫(yī)的角度來說，這種容易上火的體質可能是陰虛火旺引起來的，也有可能是陽熱過盛引起來的。所以這種情況的話一定要搞清楚是哪一種體質，然后才能夠選擇對應的方法，但是需要指出來的是體質的問題，不是一朝一夕就能夠改變的。

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2021-07-26 20:46:31 我要投訴

容易上火可以清淡飲食多喝水，多吃清熱瀉火的食物水果，也可以服用金銀花菊花等泡水代茶飲，都是有清熱瀉火的作用，平時避免熬夜，規(guī)律生活，忌口辛辣刺激性的食物。