有焦慮癥的人怎么治療？

      指導(dǎo)意見：
      治療焦慮癥有非常多的方法，常用的就是心理治療、藥物治療以及自我調(diào)整治療。心理治療主要有認(rèn)知行為治療、森田療法、人本主義療法、家庭療法等，認(rèn)知行為治療是非常好的治療焦慮癥的方法，主要就是改變不良的信念，尤其是情緒反應(yīng)和軀體反應(yīng)，對(duì)軀體反應(yīng)及情緒反應(yīng)要有良好的認(rèn)知或者正確的信念，只有這樣才能夠戰(zhàn)勝焦慮的問題。森田療法也就是告訴自己與其擔(dān)憂未來，不如關(guān)注現(xiàn)在，比如學(xué)會(huì)為所當(dāng)為，學(xué)會(huì)關(guān)注當(dāng)下，只有這樣才能夠忘記焦慮，甚至帶著焦慮生活。