指導(dǎo)意見:
不熬夜,高血壓也是難以恢復(fù)的。若患者無高血壓病,即便熬夜一般也不會(huì)導(dǎo)致高血壓,如果熬夜之后血壓增高,需要檢查至少3天早、中、晚不同時(shí)間段的血壓,同時(shí)注意以后避免熬夜,保證充足休息時(shí)間,注意低鹽、低脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,控制體質(zhì)量指數(shù)處于正常范圍以內(nèi)
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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