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小腿和手臂肌肉型的,怎樣減

保密 | 0個月 2023-02-14 12:25:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 小腿和手臂肌肉型的,怎樣減

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭慶渠
郭慶渠 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,胃腸道間質(zhì)瘤,腸梗阻,結(jié)腸腫瘤,闌尾炎,胃潰
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2023-02-22 10:06:31 我要投訴

      小腿和手臂如果是存在肌肉型的狀態(tài),是可以考慮通過有氧運動的方式,然后幫助達到一定的減肥目的的,因為肌肉形態(tài)的肌肉情況,本身就是和無氧運動的因素有關(guān)系,所以適當?shù)淖鲇醒踹\動,可以幫助消除手臂上的肌肉,也可以通過一些拍打等方式處理。

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