我想問(wèn)氣血雙虧如何調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2023-02-10 00:39:10
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健康咨詢描述： 我想問(wèn)氣血雙虧如何調(diào)理
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2023-02-18 16:24:07 我要投訴
氣血兩虛很多現(xiàn)代人的通病，一定要改善飲食習(xí)慣，不要吃涼的，辣的，甜的，香的這些食物都會(huì)損傷脾胃，近而引起氣血兩虧，改善睡眠不要長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)有規(guī)律的睡覺(jué)，晚上不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量少，經(jīng)脈不能通暢，是氣血生成，運(yùn)行道路受到阻礙，而引起氣血兩虛。
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