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如何克服急躁的心理？

保密 | 0個(gè)月 2023-01-19 15:05:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 如何克服急躁的心理？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:10:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      樣的心情有多長(zhǎng)時(shí)間了自己內(nèi)心在想什么不要總是給自己理由給自己一個(gè)時(shí)間用心梳理梳理自己的心情能夠讓自己擁有一個(gè)陽(yáng)光自信的心態(tài)才是多一點(diǎn)時(shí)間能夠走出來(lái)多參與群體活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)只要自己能夠動(dòng)起來(lái)相信你會(huì)開心的.
      

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